5月22日 金曜日 宇宙のリズム
☆関係性から学ぶとき キーワードは「許すこと」
今日は音「2」の日。
昨日までは一つだったエネルギーが二つになる時。
今日は「二つに分ける」「対極のものを作る」ことを意識してみましょう。
昨日心に掲げた「目標」からは、新たに「挑戦」のエネルギーが生まれる時です。
どのようにその「挑戦」を進めるか、「二つに分けながら」考えてみると良いでしょう。
例えば「ダイエット成功」という目標があるなら、「出来そうなこと」だけを考えるのではなく、「出来そうもないこと」も同時に考えると、より挑戦の道筋が明確になります。
人間関係も生まれる時です。一人だった世界が二人になると、関係性も出来てきます。
今日はその人間関係から学ぶときです。
大切なのは、相手を尊重し、長所を見てつき合いましょう。感謝の気持ちも大切にしましょう。
今日の氣神は「白い魔法使い」。
人の長所に目を向ける時です。長所には自分の長所も含まれます。今の自分を意識して、自分の悪い所も許して、他人も許すことができれば、素晴らしいシンクロニシティーが起きるでしょう。
全てを「許す」こと
今日は「音」も「氣神」も、「長所を見つける」というエネルギーが流れています。
長所を見て、そうではない部分を「許す」時です。
実は「許す」ことは、今、とても大切なことなのです。なぜなら、今、惑星の配列の変化により、地球に降り注ぐエネルギーの大変化の時期を迎えているからです。
この変化の時に大切なのは、「許す」ことだと言われています。
なぜ、「許す」ことが大切なのか？
それは、自分の心の中（潜在意識の中）に「許せない」ことがあると、自分のエネルギーが重くなってしまうからです。
地球のエネルギーがどんどん軽くなっている今、重いエネルギーでいると、だんだん生きづらくなってしまいます。深海魚をイメージすると分かりやすいかもしれません。深海の重いエネルギーに慣れているので、急に水面近くに上がってしまうと、その変化に対応できず、膨張した姿になってしまいます。
実は人も同じで、心の波動が重い状態に慣れていると、軽い波動領域の中では生きづらくなってしまうのです。
なので、今、大切なのは、自分を許し、相手も許すことで、波動を軽く保つことなのです。
では、どうすれば自分も他人も許せるのでしょう？
まずは自分の「許し方」です
①自分の長所を見つめる。自分で自分をたくさん褒める。
②過去に上手くいかなかった出来事に対して、肯定的に捉えて、プラスの言葉を投げかける。例えば…「よく頑張ったよね。この経験をしたから人の気持ちが分かるようになったよね」など…。その時の自分に優しく話しかけてあげてください。
③瞑想する（マインドフルネス）。「今、ここ」に意識を集中させる。
④心の傷と向き合い、その時の感情がわいてきたら、その感情を感じきる。思い切り感じきることで、その過去が癒されていきます。感じきったら、過去の自分の状況を、今の自分が理解して、捉え方を変えてあげましょう。
例えば、親に叱られて落ち込んだ過去がるなら、その過去に戻って、思い切り落ち込んでいたその時の感情を感じきる。それから、今の自分の視点で冷静に眺める。そうすると、「親の言っていることは何か違うな」とか「言ってることは分かるけど、叱り方が良くないな」とか「こんなに叱られててよく頑張って聞いてるなぁ」とか、そういう気持ちになってくると思います。すると、心に残って消えなかった悲しい思い出も、実はそれほど深刻に捉えなくて良かったと思えるかもしれないし、よくあれだけの事を耐えられたと、その時の自分を褒めてあげたくなるかもしれません。もし、過去の自分を褒めてあげたくなったら、実際に声に出して褒めてあげましょう。思い出している過去の自分が笑顔になったら、心が軽くなっているでしょう。
他人の「許し方」
ここでも、人生で起こったこと、人との関わりを客観視して、その出来事に意味付けをして許してあげましょう。
例えば過去、自分に酷いことを言う人がいたら、その人を思い出して「あなたに酷いことを言われたから、傷つく気持ちが分かった。もう経験できたので、あなたの役割は終わりました。サヨウナラ…」と言って、その人が砂のような粒子になって跡形もなく消えていくイメージをしてみましょう。その砂の粒子は風に乗って綺麗になって、知らないどこかへ消えてしまう。そんなイメージをしてみてください。
これで、その人を「許した」ことになります。
そして、自分も他人も許すことができたら、軽くなった気持ちで瞑想して、心を穏やかに落ち着かせましょう。その後で、未来のビジョンを思い描くと、ワクワクする未来が浮かんでくるはずです。
マヤ暦では、昨日から始まる52日間は「瞑想」をする時期。自分を許し、他人を許して「瞑想」を続けることで、52日後には素晴らしい現実が待っているでしょう。
「許す」ことに「挑戦」する一日を☆
Have A Good Day☆
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